DICAS - Uso correto do Fio Dental
O uso do fio dental é importante mecanismo de limpeza entre os dentes para prevenção da gengivite e periodontite, fatores que podem causar o mau hálito. Além disso, desempenha papel fundamental na defesa contra as cáries. O seu uso diário permite a limpeza de áreas que estão fora do alcance da escova de dentes.
Como eu devo usar o fio dental?
Pegue cerca de 50 centímetros de fio dental e enrole a maior parte dele em volta de cada dedo médio (enrole mais em um dedo do que no outro) deixando 5 centímetros de fio entre eles.
Com os polegares e os dedos indicadores segurando o fio estendido, deslize-o suavemente através do ponto de contato entre os dentes, tomando cuidado para não pressioná-lo contra a gengiva. Faça a operação em toda a arcada dentária.
Para limpar as superfícies internas dos dentes da frente, segure a escova verticalmente e use movimentos rítmicos suaves para cima e para baixo com a ponta da cabeça da escova.
Quanto tempo leva para começar a me sentir recompensado?
O uso do fio dental proporciona benefícios inquestionáveis já no primeiro dia. Após o uso, seus dentes e suas gengivas parecerão mais limpos uma vez que o fio alcança áreas que a escova não consegue atingir. Seu hálito ficará mais fresco, e a saúde de suas gengivas irá melhorar. Então, se o seu fio dental está parado na gaveta de seu banheiro, por que não pegá-lo e tentar novamente? Mesmo que no início possa parecer incômodo, continue praticando. Muito em breve você sentirá a diferença e sentirá que isto já se tornou parte da sua rotina diária.
Minhas gengivas sangram quando eu uso o fio dental; devo parar quando isto acontece?
O sangramento gengival ao se utilizar o fio dental é sinal de gengivite. Após alguns dias de uso rotineiro, o sangramento deve parar conforme as gengivas se tornam menos inflamadas pela remoção da placa bacteriana. Se o sangramento persistir, consulte o seu dentista.
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- Cuidados Especiais com Aparelho Fixo
- Instruções de Escovação
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Fonte: site ORAL B